| Fühlten Sie sich früher energievoll
und leistungsfähig? Verstärkten sich mit den
Jahren Gefühle der Anspannung , Unruhe oder Müdigkeit?
Gesunde Erschöpfungsgefühle erleben wir bewusst
oder unbewusst spätestens ca. alle 4 Stunden. Ultradiane
Heilrhythmen synchronisieren die Organe innerhalb von
20 Minuten-Pausen um so einen Einklang zwischen Geist,
Körper und Seele herzustellen. Automatisch werden
Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet,
Nährstoffe im Körper verteilt u. Zellen repariert.
Arbeit ohne Unterbrechungen stören die biologische
Rhythmik. Zwangsläufig entwickelt sich mit der
Zeit eine chronische Übererregung, später
chronische Müdigkeit. Folge davon ist Stress, der
sich in funktionellen Herz-, Magen-, Darm- und seelischen
Störungen zeigt
Ziel dieses Trainingskurses ist es, Pausensignale des
Körpers zu erkennen und zu lernen, körpereigene
psychobiologische Prozesse durch Selbsthypnose zu stimulieren.
Erfolg des Trainingskurses ist die Steigerung des Wohlbefindens
und der Leistungsfähigkeit. Die Selbstregulation
soll wieder einsetzen, so dass wir auf Stresssituationen
gelassen reagieren können.
Das Trainingsprogramm wurde vier Jahre lang erprobt
und wissenschaftlich evaluiert. Bei den bisherigen TeilnehmerInnen
hat sich die Fähigkeit der Stressbewältigung
im Durchschnitt um 70% verbessert.
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